Как правильно стонать и какая от этого польза

Здравствуйте, друзья!

Ученые утверждают, что стонать ооочень полезно - оказывается, таким способом мы увеличиваем уровень гормона радости в своей крови! Видимо, ученые мужи считают, что если нам, вдруг, взгрустнулось маленько - нужно сразу же хорошо постонать и все рукой снимет! 

Правда, есть один нюанс - оказывается, разные стоны по-разному влияют на наш организм. Одни - позитивно влияют на работу головного мозга, другие - на репродуктивную, дыхательную систему или на лор-органы. 

Кстати, а вы помните, какие гласные обычно предпочитаете "простанывать" вы? Это тоже может многое о вас рассказать :) 

Подробней об этом смотрите в моем новом видео: "Вокалотерапия. Почему мы стонем и какая от этого польза".

Будьте здоровы и качественных вам стонов! :)

С уважением, Наталия Махно, тренер ораторского мастерства и постановки голоса.