Как правильно стонать и какая от этого польза
Здравствуйте, друзья!
Ученые утверждают, что стонать ооочень полезно - оказывается, таким способом мы увеличиваем уровень гормона радости в своей крови! Видимо, ученые мужи считают, что если нам, вдруг, взгрустнулось маленько - нужно сразу же хорошо постонать и все рукой снимет!
Правда, есть один нюанс - оказывается, разные стоны по-разному влияют на наш организм. Одни - позитивно влияют на работу головного мозга, другие - на репродуктивную, дыхательную систему или на лор-органы.
Кстати, а вы помните, какие гласные обычно предпочитаете "простанывать" вы? Это тоже может многое о вас рассказать :)
Подробней об этом смотрите в моем новом видео: "Вокалотерапия. Почему мы стонем и какая от этого польза".
Будьте здоровы и качественных вам стонов! :)
С уважением, Наталия Махно, тренер ораторского мастерства и постановки голоса.
0 comments