Удовольствие от жизни и красивый голос

Каждый раз, слушая пение птиц, удивляюсь, как этим маленьким созданиям удается выдавать такие громкие, чистые и красивые звуки?

Поэтому хочу с поговорить о том, как улучшить свой голос (а голос, как мы помним, является одним из главных инструментов оратора).

Давно заметила одну особенность – если у человека голос зажатый, то, как правило, и сам человек далеко не раскрепощен. И наоборот люди, добившиеся успеха и которых можно смело назвать людьми без лишних комплексов - имеют глубокие, насыщенные и свободные голоса.

Первый раз я столкнулась с этим явлением 4 года назад, когда для своего ТВ-проекта про известных и успешных людей «Шлях до успiху» брала интервью у Андрея Задорожного - основателя сети ресторанов«Козырная Карта». Его приятный голос можно было слушать часами.

Именно тогда я и отметила связь между красивым голосом человека, его реализованностью и успехом.

Проанализировав эту закономерность, я поняла, что в этом есть логика. Если человек зажат и боится себя проявить — это влияет на голос так, что он звучит тускло и неуверенно. Также у человека с зажимами мало шансов проявить себя в работе, бизнесе, личных отношениях. Зажимы мешают проявлять себя, жить полной жизнью и радоваться.

Поэтому, любое занятие, снимающее зажимы в теле, позитивно влияют и на голос и на успех в жизни в целом.

Вывод напрашивается такой: хотите красивый голос – работайте над собой в комплексе.

Упражнения, которые я даю на своих занятиях, безусловно, помогают снять зажимы на горле, раскрепостить ваш голос и добиться красивого звучания. Но быстрых результатов можно добиться, работая над собой не только в этом направлении.

В первую очередь я советую занятия, которые помогают творить или выразить себя. Например, черезтанец. Причем, советую попробовать именно те танцы, которые по каким-то причинам даются не сразу. Но это вам даст наибольшее продвижение. Ведь мы очень часто отвергаем те контакты или занятия, которые помогают нашему развитию. На своих тренингах некоторым женщинам я, например, советую записаться настрип-денс или восточные танцы. Это не только здорово помогает укрепить мышцы, но и позволяетраскрыть себя с новой стороны.

И мужчинам и женщинам очень полезен контакт с водой. Если давно не были бассейне – обязательно запишитесь и посещайте его 2-3 раза в неделю. Ваш позвоночник вам скажет большое спасибо, кроме того сжигаются лишние калории и повышается общий тонус — а это хорошо сказывается на энергетике и подаче голоса.

Хочу остановиться на массаже – с его помощью снимаются многие зажимы. Непроработанные жизненные ситуации, психологические проблемы часто оставляют свой след на теле в виде определенных зажимов. Но, к счастью, с этим можно работать. Поэтому запишитесь на массаж. Поверьте, оно оно того стоит!

Выражайте себя в рисовании – запишитесь на специальные курсы. Тем более, это один из способов выплеснуть на бумагу свои переживания и страхи. При чем часто абсолютно необоснованные.

Откройте для себя работу с глиной, запишитесь на актерское мастерство. В конце концов, станьте для себя дизайнером! Например, затейте небольшую перестановку в доме, смените надоевший цвет обоев. Даже банальная замена занавесок на кухне помогает не только выразить себя, но и здорово поднять настроение!

Помните: голос — это отражение внутреннего мира! Чем он богаче — тем красивей звучит голос!

Творите! Звучите! Раскрывайтесь!

Автор: Наталья Махно, тренер по ораторскому искусству.