Страх публичных выступлений: как лечить и когда проходит

О простуде говорят так: если её лечить – проходит за 7 дней, если не лечить – за неделю. 

Страх публичных выступлений сам по себе вряд ли пройдет, поэтому лучше быстренько пролечить и забыть о нем ?