Когда вы себя хвалили?

Мои родители не часто меня хвалили. Родители моих друзей тоже не часто хвалили детей. Видимо, так было принято, боялись испортить похвалой...

Мои родственники могли при встрече сказать: «Ну, Наталко, ты й пасудна!», что в переводе на нормальный означало: «Ты красивая девочка, но прямо говорить об этом нельзя, а то зазнаешься». Даже когда тебе 10 лет, это вызывает смешанные чувства.

В средней школе я была лучшей ученицей в классе. Помню, как папа, вернувшись с родительского собрания, рассказывал маме, как он был на 7-м небе, т к меня очень хвалили учителя. А вот похвалить родителям меня напрямую – было в небольших дозах.

Знаю, что родители хотели для меня только лучшего. И искренне благодарна им за все, что дали. Но помогло ли мне это? – Нет.

Будучи детьми мы, опираясь на мнение близких, держим в голове картину «кто мы есть и что можем». И ребенку, которого редко хвалят, бывает, не на что опереться.
Устраиваясь на работу, такой человек не может достойно рассказать о своих заслугах на собеседовании. Ему будет трудно договориться о достойной зарплате. Эти ребята говорят: «Пусть лучше меня похвалят другие» или «Пусть за меня расскажет моя работа»...Их редко хвалили родные поэтому они не умеют хвалить себя.

Если вы сейчас читаете меня и у вас есть дети – пожалуйста, не будьте жадными на похвалу для них.
Если чувствуете, что вам самому не хватает похвалы – похвалите себя. Заведите дневник успеха, записывайте туда свои достижения и успехи, даже самые маленькие. Не страшно, если родители не смогли дать вам этого в полной мере. Вы уже взрослый и сами можете о себе позаботиться.

Бывает, взрослые люди, ковыряясь в своем детстве, начинают ныть: «И этого родители мне не дали, и здесь я весь обделённый...» Люди могут годами любоваться своей раной, ничего не делая. Если здесь вы узнали себя – пожалуйста, прекращайте. Родители дали нам самое ценное – жизнь. Уже только за это им спасибо. А с остальным справитесь сами.

И, пожалуйста, хвалите себя ?
Не надо стесняться собственных достижений — ими надо хвалиться. Вам ведь не просто повезло, вы же приложили усилия и получили результат, правда?

Хвалите себя за профессионализм. И за любую домашнюю работу. Сейчас женщины часто жалуются, что близкие не ценят их труд. Да, иногда родные не видят, чего всё это вам стоит, сколько на это времени уходит. Так расскажите об этом, похвалите себя.

Не обесценивайте свои успехи. Бывает, нас похвалят или сделают комплимент, а мы, вместо того, чтобы сказать «спасибо», переводим разговор в другое русло, обесценивая свои заслуги.

Хвалите себя за мелочи и просто так. Поддерживайте себя без причин. Научитесь себя прощать за промахи и ошибки. Нет идеальных людей. И это нормально.

Каждый из нас прекрасен, достоин лучшего и глубоко в душе мы об этом знаем ❤️ Но иногда это нужно немножко закрепить.

Друзья, когда вы хвалили себя в последний раз?
Сделайте это прямо сейчас, в комментариях. Похвалите себя! И вы сможете почувствовать, как расправляются крылья ?‍♀️

Обнимаю.

Наталия.