Здравствуйте, друзья!

Если вам приходится время от времени выступать публично, наверняка, вы сталкивались с этим вопросом: куда девать руки во время выступления?

Итак, давайте разберемся с вопросом, что вообще делать с руками во время публичного выступления? (а вдруг с ними вообще ничего не нужно делать? :)

Вообще я большой сторонник того, чтобы вы и все ваши движения (в том числе и руками) были как можно более естественными.

Но что делать, если вдруг кому-то вполне естественно крутить фиги от волнения во время выступления или прятать руки в самые немыслимые места? (не смейтесь, в жизни всякое случается :))

Ведь публичное выступление для многих из нас - большой стресс. И, как правило, все наши переживания, в первую очередь, выдают руки.

Так куда ж их девать?

1. Не нужно судорожно цепляться руками за любые попадающиеся в поле вашего зрения предметы (папки, стулья, столы...мимо проходящих людей) во время выступления. Максимум, что вы можете взять в руки при выступлении - ручка (карандаш, маркер). Если вы не знаете, куда деть свои руки во время выступления - ручка - ваш спасательный круг. К тому же, ней можно запросто пользоваться, как указкой. Только, пожалуйста, возьмите простую ручку без наворотов и "клацающего" устройства. Поберегите нервы вашей аудитории :) Нервничая, мы, сами того не замечая, можем "заклацать всех до смерти" :). В моей практике, кстати, был случай, когда девушка переломала пополам!!! ручку!!! от излишнего волнения.

2. Не стоит прятать руки в карманы или за спину. Жесты должны быть открытые, иначе ваша аудитория будет теряться в догадках - что же это вы там делаете, спрятав руки в карманы брюк. И не крутите ли вы им, часом, фигу, держа руки за спиной :)

3. Старайтесь дополнять свой рассказ с помощью жестов. Такой рассказ на 30% запоминается лучше. К тому же, публика в первую очередь реагирует на наши невербальные проявления (а значит и на то, какие выкрутасы мы проделываем руками:)), и уж потом - на то, что мы говорим. Следите за тем, чтобы то, что мы показываем с помощью рук, соответствовало информации, которую мы преподносим.

4. Следите за тем, чтобы ваши жесты были:

    а) открытыми

    б) на уровне груди

    в) разнообразными

5. Если ваши руки в какой-то момент "ничего не показывают" (допустим, вы стоите на сцене и ждете начала своего выступления, а может быть, ждете награждения) не нужно складывать руки каким-то определенным образом или сгибать их в локтях или еще что-то в этом роде. Просто спокойно опустите руки вдоль туловища. Поверьте, руки, свободно и спокойно висящие вдоль туловища, абсолютно нормально смотрятся и не вызывают у других людей странных эмоций.

Надеюсь, мои советы помогут вам в следующем публичном выступлении держаться спокойней, уверенней и достойней!

Успехов!

С уважением, Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.


Здравствуйте, друзья!

Все мы любим волшебные средства, способные в одно движение решить наши проблемы и исполнить заветные желания. Кто же не хочет, чтоб, как по взмаху волшебной палочки, у нас рррраз... и все получилось :)

А можно ли одним движением взять...и улучшить звучание голоса?!

Можно! И вы можете это сделать прямо сейчас, читая эти строки!

Для этого надо сделать одну очень простую вещь! Благодаря ней не только вашголос сразу же зазвучит лучше. Также улучшится здоровье и вырастет ваша важность и значимость в глазах других людей.

Заманчиво, правда? :)

Что это за волшебное средство - смотрите в моем новом видео:http://youtu.be/bkCAndOPKIM

Это средство не требует никаких финансовых вложений. Вы его можете начать использовать прямо сейчас. И еще раз повторю, это средство широкого спектра действия! Кроме улучшения голоса дает массу приятных побочных бонусов! :)

Успехов, друзья!

Звучите ярко, живите красиво!


Здравствуйте, друзья!

А вы замечали, что у скучных людей, обычно - скучные голоса, у позитивных - веселые, а у сексуальных людей - сексуальные голоса?

Это говорит о том, что если вы хотите раскрыть весь потенциал своего голоса, то одних только упражнений для его развития - недостаточно.

И только развиваясь в целом, как личность, вы достигните и невероятных результатов в раскрытии потенциала своего голоса!

Для этого нужно работать в трех направлениях:

- спорт

- удовольствие

- творчество

1. Старайтесь развиваться физически и осваивать новые для себя виды спорта. Подойдет все: лыжи, сноуборд, серфинг, карате, танцы... Выбирате, что ближе душе :)

2. Окружите себя тем, что приносит удовольствие, делайте то, что приносит удовольствие. Все, что входит в рамки приличия и все, что вы не считаете аморальным :) Например, старайтесь больше путешествовать, посещайте СПА-салоны, красиво одевайтесь и т д.

3. Творчество - один из лучших способов для саморазвития. Пробуйте все, что до этого времени для вас было новым и неизведанным: пение, рисование, лепка...Уверена, вы будете приятно удивлены своим новым способностям!

Успехов!

Творите, раскрывайтесь, удивляйте и радуйте!

С уважением, Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.

Здравствуйте, друзья!

Мы можем долго готовиться к важному публичному выступлению или ответственным переговорам. и в последний момент, одним махом, простите за выражение, запороть все.

Всего лишь из-за банального незнания, как некоторые продукты влияют на наш голос.

Наверняка вы слышали о том, что для того, чтобы голос звучал лучше, перед выступлением, нужно выпить не один десяток сырых яиц. А может быть и "смазать горло" коньяком...:)))

Дейсвительно, есть продукты, котрые хорошо влияют на звучание голоса. А есть продукты, котоые перед выступлением кушать категорически нельзя!

Сразу скажу, что коньяк и другие горячительные напитки - не решение. Как правило, после употребления такой категории напитков голос, действительно, звучит лучше. Но главная причина в том, что человек расслабляется и позволяет звучать себе максимально естественно и без зажимов. Минус у этого способа один - психологическая зависимость и боязнь выступать уже без подбных стимулов.

Если хотите звучать хорошо - можно выпить до выступления, например, теплый черный чай с сахаром. Можно выбрать и травяной чай. Глвное, чтобы он был имеено теплый, а не обжигающе горячий или хородный. Хорошо во время выступления или переговоров иметь рядом с собой бутылочку обычной негазированной водыкомнатной температуры. Так вы сможете увлажнить свое горло (очень часто из-за излишнего волнения у нас "пересыхает" в горле).

А вот список продуктов, после употребления которых горло начинает першить, сипеть, а голос становится тусклым и невыразительным: всевозможные орешки и семечки, газированная вода, яблоки и шоколад.

Так что от этих продуктов, друзья, стоит отказаться непосредственно перед выступлением.

Ну и, конечно же, для того, чтобы голос звучал хорошо и выразительно, а мимика была живой - не забудьте об упражнениях для речевого аппарата и мышц лица перед своим выступлениям.

Успехов!

Желаю, чтобы ваш голос всегда звучал хорошо, а выступления были яркими!

С уважением, Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.

Здравствуйте, друзья! 

Эта информация для тех, кто хочет усовершенствовать свою дикцию! Есть много способов это сделать, про один из самых эффективных смотрите в моем видео:

http://youtu.be/gnXSw7DxhB0

Можно по-разному работать со своей дикцией: долго читать скороговорки, можно делать гимнастику для артикуляционного аппарата, можно просить своих друзей, чтобы они указывали на ваши дикционные ошибки. Но самый эффективный способ - воспользоваться каштанами!

Все мы знаем, чтобы улучшить какой-то навык (и не только) нужно дать на негоповышенную наругузку. Мы отлично знаем, как нагрузить мышцы, чтобы наше тело выглядело великолепно. А как же “накачать” мышцы нашей речи - смотрите в этом видео: 

И для тех, кто хочет серьезно заняться не только своей дикцией, а и звучанием голоса в целом - рекомендую наши курсы по развитию голоса:

“Сексуальный Голос за 21 день” и “Голос Руководителя за 21 день”

Звучите, творите, раскывайтесь и пусть у вас все всегда будет хорошо! 

С уважением, Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Очень часто бывает так, что одним достается вседеньги, любовь, здоровье и слава, а другим - ровно ничего из этого списка. Или только что-то одно. 

Очень часто бывает и так, что когда мы находимся на верном пути, Вселенная нас всячески поддерживает: приятными бонусами, подарками, полезными, долгожданными или нужными встречами. А когда мы что-то делаем не так - то добиваться своих целей нам становится все труднее и труднее, мы как-будто стоим на одном месте. 

Так работает один из законов Вселенной - все или ничего!

Делая всего лишь один вырный шаг, бонусом мы, как правило, сразу получаем несколько подарков!


Наример, правильно выбирая место работы, мы получаем не только очень хорошую зарплату, а и продвижение по карьерной лестнице, а еще может быть и хороший дружный коллектив в придачу. 
Или, например, начиная заниматься спортом, мы не только улучшаем свое тело. Бонусом мы получаем хорошее здоровье, самоуважение, уважение других людей, внимание противоположного пола. И в этом случае, как видите, прослеживается закон“Все или ничего”.

И перехожу к главному.


Закон “Все или ничего” работает везде, поэтому ТЦ МегаОратор делает подарок тем, кто не упустил свой шанс и приобрел любой из наших курсов (“Сексуальный Голос за  21 день” или “Голос Руководителя за 21 день”) по очень хорошей скидке - 30%.

Вам, о счастливчики :))) мы дарим наш новый мега видеокурс “Секреты Публичных Выступлений ” (этот курс вы получаете абсолютно бесплатно, то есть БЕЗВОЗМЕЗДНО:))


Ну а тем, кто любит “долго подумать” :))) хочу напомнить о том, что шансы всегда ограничены во времени. И с сегоднешнего дня цена на наши курсы по развитию голоса поднялась до 75 Евро. И цена будет расти. 

Подробней о голосовых курсах читайте  на нашем сайте: www.megaorator.com.ua

Друзья, не упускайте свой шанс и пусть вам всегда улыбается удача!

С уважением, Наталия Махно.


Здравствуйте, друзья! 

Задумывались ли вы о том, насколько большое значение играет для нас голос?

Как вы считаете, насколько сильно голос может помочь нам продвинуться по карьерной лестнице или помочь выстроить личные отношения?

Вот ответ на этот вопрос:  

http://youtu.be/pjI6ElsB0fE

Почему бы нам не начать уделять должное внимание голосу? Ведь, когда мы собираемся на важную встречу или переговоры, мы же уделяем внимание тому, как мы выглядим, правда? Своей прическе, одежду, макияжу и т д. А голос, на самом деле, не менее важен для позитивного исхода любых переговоров и встреч. И статистика на этот счет очень впечатляет...

Сегодня, 23 сентября - у вас последняя возможность купить любой из курсов по развитию голоса(“Сексуальный Голос за 21 день” или “Голос руководителя за 21 день” по старой цене: за 550 грн (€ 55 или 2250 руб) вместо 787 грн (€ 75 или 3070 руб).

Подробней про курсы по развитию голоса читайте на нашем сайте: www.megaorator.com.ua

Чтобы заказать курс по 30%-й скидке - просто напишите свой запрос на info@megaorator.com.ua (в теме письма напишите скидка 30%)!

Чтобы успеть заказать, у вас еще осталось несколько часов! Или вы как всегда, все пропустите? :)

Приобретите курс сегодня и уже через 21 день удивляйтесь всех новым, красивым звучанием своего голоса! 

С уважением, Наталия Махно

тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Успешные люди отличаются тем, что они быстро принимають решения, быстро реагируют на возникшие возможности, оне не пускуют свой шанс и четко знают, чтовозможность существует ограниченное количество времени. 
И очень обидно, когда мы могли бы воспользоваться возможностью и практически бесплатно получить то, за что сегодня придется заплатить.

Привет вам из Одессы от всей команды ТЦ МегаОратор! Мы решили совместить приятное с полезным, поэтому не только загораем-купаемся-отдыхаем:))) На данный момент мы воспользовались приглашением вечернего шоу "Руслан и Людмила" сНародного радио и посетили известную одесскую радиостанцию. В программе я, среди прочего, рассказала о том, как достичь сексуального звучания голоса. Всю запись эфира вы сможете послушайть вскоре у нас на сайте.

А теперь ближе к главному.

Напомню, что по многочисленным просьбам мы продлеваем акцию “Скидка - 30% на курсы по развитию голоса” для тех, кто очень хотел приобрести курс по развитию сексуального голоса или голоса руководителя, но не успел во время его оплатить. 
На данный момент этой возможностью вомпользовались уже 130 человек. А вы, опять, как всегда, все пропустите? :)

Как вы уже успели заметить, возможности, действительно, существуют ограниченное количество времени. 

Завтра, 23 сентября у вас будет последняя возможность купить любой из курсов по развитию голоса (“Сексуальный Голос за 21 день” или “Голос руководителя за 21 день”по старой цене: за 550 грн (€ 55 или 2250 руб) вместо 787 грн (€ 75 или 3070 руб).

Подробней про курсы по развитию голоса читайте здесь:


Сексуальный Голос за 21 день
Голос Руководителя за 21 день


Чтобы заказать курс по 30%-й скидке - напишите свой запрос на info@megaorator.com.ua (в теме письма напишите скидка 30%)!

Приобретите курс сегодня и уже через 21 день удивляйтесь всех новым, красивым звучанием своего голоса!

С уважением, Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.

Здравствуйте, дорогие друзья! 

Голос может быть досадным недостатком для одних и мощнейшим козырем для других. 
Голос одних людей действует на нас, как скрежет по стеклу. А других мы слушаем, затаив дыхание и их голос нам кажется слаще меда: завораживает, обволакивает и приводит в восторг!..

Одни от природы имеют хорошие голоса, им повезло. А те, кому не так повезло, просто не знают о том, что над своим голосом можно так же работать, как и над телом и добиться невероятных и очень вдохновляющих результатов! 

Как вы думаете, что будет, если, например, кто-нибудь из ваших друзей методично, день за днем, начнет качать свой пресс? А если он это будет делать еще и под присмотром опытного тренера? 
Как вы считаете, может ли так случиться, что этот человек не добьется совершенно никаких результатов?
Вряд ли, правда? :)
Конечно, у кого-то эти результаты будут более ощутимыми, у кого-то они будут менее выражены. И, тем не менее, результат будет у КАЖДОГО, кто прикладывает усилия, занимается и с каждым днем совершенствуется 

То же происходит и с голосом. Если вы действительно что-то делаете для его развития - вы обязательно получите результат!

И сейчас я хочу поделиться секретом, как ускорить результат улучшения своего голоса. 

Он очень простой и его действие в можете прочувствовать на себе уже завтра. 
Об этом секрете, улучшающем в разы звучание нашего голоса знают известные певцы и певицы.

Теперь узнаетео нем и вы!
 
Что это за секрет  - смотрите в моем видео!


Также напомню, что по многочисленным просьбам мы продлеваем акцию “Скидка - 30% на курсы по развитию голоса” для тех, кто очень хотел приобрести курс по развитию сексуального голоса или голоса руководителя, но не успел во время его оплатить. 

Итак, хорошая новость для тех, кто собирается улучшить звучание своего голоса!


Ближайшие 2 дня: 22 и 23 сентября у вас будет возможность купить любой из курсов по развитию голоса (“Сексуальный Голос за 21 день” или “Голос руководителя за 21 день” по старой цене: за 550 грн (€ 55 или 2250 руб) вместо 787 грн (€ 75 или 3070 руб).
Подробней про курсы читайте здесь:


Сексуальный Голос за 21 день
Голос Руководителя за 21 день


Чтобы заказать курс по 30%-й скидке - напишите свой запрос на info@megaorator.com.ua (в теме письма напишите скидка 30%)!
Приобретите курс сегодня и уже через 21 день удивляйтесь всех новым, красивым звучанием своего голоса!


С уважением, Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.

www.megaorator.com.ua

Здравствуйте, дорогие друзья! 

Вся команда Тренингового центра МегаОратор шлет вам теплый привет из солнечной Одессы!

Вот уже несколько дней южная столица Украины радует теплой погодой, до + 28 С,необычайно красивым и чистым морем и просто великолепным бархатным сезоном! Как люди, которые любят трудиться, мы знаем, насколько важен отдых, и именно поэтому и вам хотим напомнить о нем!

Найдите возможность и обязательно порадуйте себя отдыхом!

И не так важно где он будет: на море, в горах или ближайшем лесу или парке. 
Остановитесь на мгновение и наслаждайтесь жизнью!

Подобная пауза не только позволит возобновить силы вашему организму, благодаря отдыху вы сможете понять, двигаетесь ли вы в правильном направлении в своей жизни и тем ли вы занимаетесь вообще. Лично я так и делаю, ведь небольшие остановки в этом бешанном жизненном темпе очень необходимы.

В этот раз я решила воспользоваться приглашением вечернего шоу “Руслан и Людмила” на Народном Радио, а заодно порадовать себя солнцем, морем и Одессой в бархатный сезон!

В общем,  отдых совместила со своим любимым делом и рассказала слушателям волны 103.2  FM, как избавиться от страха публичного выступления, как удерживать внимание своей аудитории, а также мы много говорили о важности голоса для оратора.

Конечно же, не обошлось без животрепещащей и такой важной для многих темы - как развить сексуальный голос! Особый интерес к ней проявили женщины, собираясь таким образом “повлиять” на своих боссов... например, в вопросе повышения зарплаты :)

Я рассказала несколько секретных приемов и поделилась голосовыми упражнениями, позволяющими быстро настоить нужный сексуальный тембр, ну а для тех, кто хочет овладеть искусством сексуального голоса на все 100% - рекомендую пройти мой курс “Сексуальный Голос за 21 день”.

Кстати, по многочисленным просьбам мы ПРОДЛЕВАЕМ АКЦИЮ “Скидка - 30% на курсы по развитию голоса” для тех, кто очень хотел приобрести курс по развитию сексуального голоса или "Голос руководителя", но не успел во время его оплатить. 

Итак, хорошая новость для тех, кто собирается улучшить звучание своего голоса! 

Ближайшие 3 дня: 21, 22 и 23 сентября у вас будет приятная возможность купить любой из курсов по развитию голоса (“Сексуальный Голос за 21 день” или “Голос руководителя за 21 день” по старой цене: 550 грн (€ 55 или 2250 руб) вместо 787 грн (€ 75 или 3070 руб).

Подробней про курсы читайте здесь: 

Голос Руководителя


Сексуальный Голос


Чтобы заказать курс по 30%-й скидке - напишите свой запрос наinfo@megaorator.com.ua (в теме письма напишите скидка 30%)!

Приобретите курс сегодня и уже через 21 день удивляйтесь всех новым, красивым звучанием своего голоса! 

С уважением, Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.