Здравствуй, дорогой друг!

Не секрет, что перед важным разговором, переговорами или публичным выступлением мы немножко нервничаем. И именно в эти минуты наш голос нас зачастую подводит – начинает звучать высоко, неуверенно, а то и вообще пропадает...

Что делать, если важное выступление или переговоры на носу, а вы чувствуете, что голос может подвести?

Как быстро, за 5-10 минут настроить голос, чтобы он звучал ярче, выразительней, убедительней?

Сегодня я записала ролик, где отвечаю на все эти вопросы.

Надеюсь, мои советы тебе очень пригодятся!

Желаю удачи!

С уважением, Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.

PS Подписывайся на мой youtube-канал http://www.youtube.com/user/MegaOratorVideo и первым получи всю интересную и полезную информацию по публичным выступлениям и развитию голоса.

Здравствуйте, друзья!

Сегодня вышла моя статья на тему «Публичное выступление на миллион» в «Обозревателе» - лидере среди украинских интернет-СМИ в рейтинге ежедневной посещаемости.
В этой статье, среди прочего, я поделилась методами, с помощью которых можно избавиться от лишнего волнения перед публичным выступлением, способами, как привлечь и удержать внимание аудитории.
Также вы узнаете, что делать, если от волнения из головы вылетает текст выступления и как сделать свое публичное выступление успешным и ярким.

Читайте, делитесь своими впечатлениями!

http://life.obozrevatel.com/science/97145-publichnoe-vyistuplenie-na-million.htm

С уважением, Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.

статья трнера Наталии Махно для Обозревателя

Давайте будем честными – все мы любим получать подарки. Особенно на свой День Рождения. И особенно, если подарок от близкого человека и сделан от души. Хотя есть категория людей, которая больше любит делать подарки, чем получать. Вероятно, к такой категории и относятся мои друзья и партнеры - магазин автотоваров 130. Сегодня я провела трансляцию розыграша ценых призов в честь Дня Рождения моих друзей - компании, которая входит в тройку лидров по продаже автотоваров онлайн.
Еще раз поздравляю всех, кому сегодня улыбнулась удача и кто выиграл ценные призы! Друзей – еще раз с Днем Рождения! А всем остальным, кто сегодня ничего не выиграл - друзья, пусть вам везет в любви! :)

Наталия Махно

Привет, дорогой друг!

В нашей копилке полезных советов по публичным выступлениям и развитию голоса – пополнение! На этот раз мы записали интервью с одним из лучших голосов Украины, похититлем девичих сердец, певцом и заслуженным артистом Украины - Виталием Козловским.

В нашей беседе знаменитостый исполнитель, среди прочего, поделился своими методами разогрева и красивого звучания голоса, а также борьбы со страхом публичных выступлений.

В интервью ты также узнаешь:

- какой напиток хорошо разогревает звездный голос Виталия Козловского? - как сделать свой голос красивым и сексуальным? - почему важно правильно дышать и как это влияет на пение? - когда стоит посетить фониатора?

- и что делать, если текст выступления «вылетел» из головы?

Приятного просмотра!

PS Если хочешь первым получать видео с полезными советами и упражнениями по развитию голоса и по теме публичных выступлений – подисывайся на наш youtube-канал:

https://www.youtube.com/user/MegaOratorVideo

Удачи!

С уважением, Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.


Привет, дорогой друг!

Красивый, уверенный и сексуальный голос - несомненно весомый козырь для каждого человека. Но что такое красивый голос без умения говорить, без красноречия?

Согласись, очень трудно заинтересовать, не умея толком и двух слов связать...даже при наличии завораживающего голоса...

Сегодня хочу с тобой поделиться простым и очень эффективным способом, который развивает ораторские способности, также развивает фантазию и помогает даже в очень преклонном возрасте иметь «молодой» ум и отличную память.

Кстати, «продвинутые» мамаши, которые играют с малышами в игры типа «ладушки» и «сорока-ворона» отлично знают об этом способе :) Ведь он способствует быстрому развитию речи у детей.

Что это за способ?

Слышал о мелкой моторике? Развитие наших рук и развитие речи взаимосвязаны. Мелкая моторика и точное артикулирование звуков находятся в прямой зависимости.

У детей, чем выше двигательная яктивность ручек - тем лучше развита речь. Можно даже визуально определить, насколько хорошо разговаривает малыш (при этом ребенок может не издавать ни единого звука). Для этого нужно посмотреть, что он умеет делать своими пальчиками, насколько они подвижные и как хорошо он умеет ими управлять.

Но взрослым точно также важно развивать свою мелкую моторику. Кстати, систематические упражнения по тренировке движений пальцами не только способствуют развитию красноречия, но и очень повышают работоспособность головного мозга!

Только представь - всего лишь 5-10 минут в упражнений для твоих пальчиков способны в несколько раз прокачать твой мозг и помочь стать более красноречивым.

Супер, правда ?! :)

Что развивет мелкую мотрику?

Все виды деятельности, в которых принимают участие кисти рук и пальцы: игра на пианино, гитаре, лепка, бисероплетение, вязание, собирание пазлов, набор текста на компьютере (и желательно не двумя пальцами :)), научитесь делать массаж (также можно помассажировать кисти своих рук и пальчики) - тоже отличный способ!

Самое главное - не просто что-то делать руками. Для развитие твоих супер-спосоностей важно делать мелкие движения. То есть работать кончиками пальцев. 

Не откладывай свое развитие на завтра - начни прямо сейчас!

Желаю удачи!

С уважением, Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.

Привет, дорогой друг!


Как ты думаешь, каким должен быть голос женщины, чтобы мужчины назвали его приятным, притягательным и сексуальным?


А каким должен быть голос мужчины, чтобы женщины назвали его обольстительным, будоражащим и очень сексуальным?

Одна из главных характеристик (как для мужчин, так и для женщин), которая является решающей в определении сексуальности голоса, является то, насколько низко он звучит.


Большинство женщин и мужчин назовут сексуальным тот голос, который рождается как бы из груди, который звучит на приятных уху низких нотках.  

 

А разве высокие голоса не могут быть сексуальными?

 

Когда мне задают такой вопрос, обычно я отвечаю, что на каждый товар есть свой покупатель. И это нормально :) 
Но исследования говорят о том, что большинство мужчин, (как и женщин) возбуждают именно низкие и бархатистые голоса.

 

Почему именно низкие голоса?

 

Давай приведу простой пример. Как звучит кошка, которой наступили на хвост? Как звучишь ты, если тебя внезапно испугать? А как звучит недовольная и очень сердитая женщина, готовая заистерить? :)

В таких случаях голос, скорее всего, будет звучать пронзительно, назойливо, неприятно и достаточно высоко.


И другой пример. Как звучит довольная мурлыкающая кошка? А каким будет голос у возбужденной женщины или мужчины. Вспоминай! :)

Можно ли ты этот звук назвать высоким и неприятным? - Нет! Этот звук будет низким и приятным.


Вот поэтому в своих тренингах по развитию голоса я большое внимание уделяю тому,где рождается голос и как он звучит: высоко или низко.

 

А где рождается твой голос и как он звучит?

 

Прислушайся к себе, а еще лучше - запиши свой голос на диктофон и проанализируй - где рождается твой голос и достаточно ли низко он звучит.

Начни прислушиваться к голосам других людей: как звучат они, где рождается их голос.


Найди среди знаменитостей людей с голосами, которые ты считаешь сексуальными. Прислушайся к ним - а как звучат они? Какими словами можно описать их голоса?


Напиши, голоса каких известных людей (певцов, певиц, актеров, политиков, дикторов или телеведущих) ты считаешь очень сексуальными? И почему?

Жду твоих комментариев!

Удачи!


Автор: Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.

Здравствуй, дорогой друг! 

Мы часто начинаем свою новую жизнь с понедельника. 
А в конце каждого года многие из нас дают себе обещания - со следующего года: 
похудеть, устроиться на новую, высокооплачиваимую работу или найти свое дело, познакомиться с новыми друзьями, побывать в новых странах, построить дом,заработать свой первый миллион, встретить любовь всей жизни...У каждого из нас, уверена, набереться целый список таких желаний, и одно из них будет самое сокровенное...
А ты уже составил этот список? :)

Некоторые умения или навыки помогают нам в достижении этой цели. А некоторые - наоборот, постоянно становятся на пути и блокуруют успех. Например, некрасивый голос. Тихий, серый, тусклый. Голос, который не хочется слушать. 

Наш голос - это наша визитная карточка. То, как нас воспринимают другие, зависит от того, насколько приятен наш голос. Именно поэтому люди с красивыми голосами чаще, чем остальные, добиваются успехов в бизнесе. Им легче проводить переговоры. Им легче заинтересовать и привлечь внимание человека противоположного пола. Влюбить в себя. 

На самом деле, красивый голос - это не удел избранных. Как человек, отдавший 10 лет работе на радио и ТВ, как тренер по ораторскому искусству и развитию голоса, я знаю - красивый голос - это вполне реальная задачаДля каждого. И благодаря моим тренингам по развитию голоса не нужно несколько лет ждать результатов, чтобы голос именился и стал красивым.
Для этого нужен всего лишь 21 день. 
За 3 недели ты сможешь изменить свой голос, сделав привлекательным, бархатистым и сексуальным! 

Поэтому в свой Список Желаний на 2013 год не забудь включить еще один пункт:

Красивый голос!!!

А я напомню, что завтра, 27.12.2012 в 12.00 по МСК стартует акция от Тренингового Центра МегаОратор: в течении 36-ти часов действуют сказочные новогодние скидки на наши курсы по развитию голоса:

Сексуальный Голос за 21 день (женский тренинг)
Сексуальный Голос за 21 день (мужской тренинг)
Голос Руководителя за 21 день 
Голос для Продаж и Инфобизнеса

Всю информацию по оплате тренингов вы найдете на этих же страницах.

Акция закончится в 23.59 по МСК 28.12.2012, так что 
поспеши приобрести любой из тренингов по развитию голоса! 

Итак, ты готов к новой жизни с новым, красивым голосом или твой голос и в следующем году тебя снова подведет и будет блокировать успех? 

Решайся!

Меняй голос на красивый, меняй свою жизнь к лучшему,  иисполняй все свои желания!!!

Автор: Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.
www.megaorator.com.ua

Здравствуй, дорогой друг! 

Мне стыдно признаться, но в свои 33 года я... до сих пор верю в чудо! :) 
И это чувство у меня особенно обостряется в последние дни уходящего года. На улице - зима, под ногами искрится пушистый снег, в каждом доме царит ожидание праздника, повсюду хлопушки, петарды, феерверки, запах мандаринов, и, конечно же, нарядные ёлки!

И как и в детстве я продолжаю верить. 
Верить в то, что Новый Год будет еще лучше и добрее ко мне и к моим близким и любимым людям. В то, что с нами в наступающем году непременно произойдет что-то очень и очень хорошее, что все желания исполнятся!

А еще в Новый Год положено не только верить, строить планы на будущее и мечтать, а и дарить и получать подарки!!! Ведь, согласись, Новый Год - очень хороший повод порадовать близких людей долгожданным или необычным подарками.  

Честно говоря, иногда от мыслей, что же подарить, трещит голова))) Ведь банальным быть не хочется, к тому же было бы здорово попасть в точку - от души порадовать человека своим подарком! Ведь не очень приятно знать, что твоим подарком никогда не пользовались, и он где-то пылится, никому не нужный, на дальней полочке...Хочется знать, что это именно то, что ей/ему нужно! Понимать, что именно этот подарок человеку будет очень приятно получить! Знать, что именно ему он очень обрадуется!

И я могу подсказать, где можно достать такой подарок - особенный, интересный, которому обрадуются и который очень сильно и изменит жизнь человека в лучшую сторону! 

Этот подарок - один из наших тренигов:

“Сексуальный Голос за 21 день” (женский тренинг)

“Сексуальный Голос за 21 день” (мужской тренинг),

“Голос Руководителя за 21 день”,

“Голос для продаж и инфобизнеса”.

И поскольку в Новый Год принято делать подарки - вот вам подарок от Тренингового Центра МегаОратор: мы решили сделать СКИДКУ на некоторые из тренигов в 3 (ТРИ!!!) раза!!!

Скидка будет действительна только 36 часов: начиная с 12.00 (по МСК) 27 декабря и по 23.59 (по МСК) 28 декабря.
Дополнительные инструкции по тому, как приобрести любой из наших тренингов по сказочной предновогодней скидке вскоре появятся на нашем сайте.

В этих тренигах не только накопленный мной опыт за 10 лет работы на радио, ТВ и тренерской деятельности, в нем я постаралась передать свое стойкое убеждение (неоднократно проверенное на себе), что желания, если они истинные и от всего сердца, обязательно сбываются, что наши мечты - это дорога в наше будущее и что в жизни всегда есть место чуду! 
 

Очень хочу, чтобы в твоей жизни случилось сказочное и долгожданное чудо! 
А еще хочу, чтобы ты поверил в себя, в свои силы и в то, что это чудо очень-очень скоро обязательно случится! :)

Любви, добра и чуда!!!

Автор: Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.

Здравствуй, дорогой друг!

Сегодня получила письмо от девушки, которая просит помочь решить очень сложную для нее проблему. 
По словам 27-летней Анны, ее недавно назначили руководителем отдела. И кроме новых обязаностей и теперь она должна проводить еженедельные собрания для 20-ти человек, которые у нее в подчинении, что стало для девушки настоящей пыткой!

“Вообще-то я научилась довольно неплохо себя контролировать во время выступлений на публику - я стараюсь не выдавать свое волнение в жестах и мимике, но вот

мой голос меня постоянно подводит и выдает мой страх и неуверенность!

Когда я провожу собрание для своих сотрудников, для этих 20-ти пар глаз, которые пристально смотрят на меня и следят за каждым словом - удачным и не очень - мне кажется, что все они прекрасно слышат волнение, которое передает мой голос.

Голос просто в один момент становится писклявым, монотонным! Мало того, я начинаю так тараторить, будто за мной гонится стая бешаных собак!

Подскажите, пожалуйста, как избавится от этого? Как сделать, чтобы голос не выдавал мое волнение во время публичных выступлений? ” - пишет Анна. 
    

Если такие ситуации тебе тоже знакомы, когда голос начинает себя вести по-предательски во время важных выступлений или переговоров, у меня есть для тебя

5 прекрасных и простых способов, как быстро справится с волнением в голосе.


1. Глубокое диафрагмальное дыхание помогает снять лишнее напряжение и волнение, которое мы часто испытываем во время публичных выступлений.

Непосредственно перед выступлением сделай 20-ть глубоких и неспешащих вдохов-выдохов. При вдохе старайся наполнить воздухом все легкие - и верхнюю их часть и нижнюю.

Запомни главное правило - дыхание должно быть диафрагмальным (или брюшным). Ведь при поверхностном дыхании (а, как правило, когда мы волнуемся - воздух набираем только в верхний отдел легких), нам очень легко сбиться ритма во время речи, голос звучит высоко и невыиграшно, мы начинаем шумно набирать воздух, что окружающие расценивают, как излишнее волнение. 

2. Зевай! Снять лишнее волнение помогают 20 вкусных-превкусных и широких во весь рот зевков! Зеваем 10 раз с закрытым, и 10 раз с открытым ртом! При этом не стесняемся выдавать звуки, которые хочется озвучить при “смачном зевке”! :) 
Чем громче и вкуснее зевнешь - тем больше волнения со своего голоса уберешь!(Проверено на практике сотнями моих студентов!)

3. Волнуешься - перейди на тактильные ощущения! С волнением, которое выдает голос, помогут справится тактильные ощущения. Для этого можешь воспользоваться хитростью, которая помогала снять лишнее напряжение перед выступлением молодому и перспективному политику в фильме “Госпожа Горничная”.

Это - обычная скрепка. Она незаметна в руке, поэтому ее можно смело использовать при выступлении. 
Инструкция по использованию: как только чувствуешь, что начинаешь сильно волноваться и твой голос наинает подводить тебя - возьми скрепку в руки, постарайся сконцентрироваться на ней, а именно: почувствуй, какие ощущения вызывает у тебя скрепка в руке, из какого материала она сделана, какая у нее поверхность, изгибы и т д. Таким образом, ты переключаешь свое внимание на другой обьект и перестанешь думать о том, как тебя воспринимают остальные и что они о тебе думают. 

4. Голосовая разминка! Для того, чтобы голос не срывался и не дрожал во время выступления - сделай небольшую разминку. Громко и выразительно прочитай свой любимый стих или спой любимую песню до выступлений.

5. Улыбайся и буть дружелюбно настроеным. 
Если ты боишься свою аудиторию - твой голос это боязательно выдаст, как бы ты не старался это скрыть.Поэтому до выступлений подумай, какие замечательные, добрые и приекрасные люди тебя ждут. И даже если это не совсем так, а может и совсем не так, подумай о том, что в каждом из нас ест как хороше, так и плохое.Сконцентрируйся на хорошем - это тебе поможет звучать спокойно и дружелюбно. 

Пусть мои советы помогут звучать тебе всегда выиграшно и с этого момента пусть каждое твое публичное выступление приносит и тебе, и твоим слушателям глубокое удовольствие! 

Желаю успехов и быть всегда на высоте!

PS Используя эти упражнения, ты будешь всегда звучать намного выиграшней многих своих друзей, коллег и знакомых!

Если же ты хочешь стать полноправным хозяином своего голоса и 
благодаря этому достичь невероятных высот во многих сферах жизни - от личной жизни до карьеры - рекомендую пройти один из мох тренингов по развитию голоса:

“Сексуальный Голос за 21 день” (есть и мужской, и женский тренинги) или “Голос Руководителя за 21день”.

В этих тренингах упражнения и другая практическая информация подобраны таким образом, чтобы раскрыть весь потенциал звучания твоего голоса всего за 3 недели! 

Пройди тренинг и удивляй всех своим новым, сногсшибательным голосом!

Автор: Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.


www.megaorator.com.ua

Что делать, если на носу важное выступление или переговоры, а голос охрип, “сел” или вообще, пропал?

 

Такое иногда случается после больших нагрузок на голос (например, ты от всей души болел за свою любимую спортивную команду:)) или во время простуд.


Хочу поделиться звездным рецептом, как справиться с этим недугом или быстро восстановить свой голос.

Это рецепт от певицы Юлии Савичевой. Называется он “Екстренный” и с его помощью звезда, в случае необходимости, быстро восстанавливает свой рабочий инструмент.

Ингридиенты:


— коньяк (50 гр)
— мед (3 чайные ложки)
— лимон (3 капли)

Как готовить коктейль:


Нагреть коньяк (до приятно теплого состояния, он не должен быть очень горячим. Во-первых, нам не нужно, чтобы горячий напиток обжигал горло, а во-вторых, полезные свойства меда теряются по мере возростания температуры).

Далее - добавляем мед и сок лимона. Все это тщательно размешиваем и с удовольствием выпиваем :)


Как уверяет певица, голос восстанавливается за 5 минут!


Ну а я от себя пожелаю не терять свой голос и всегда быть в форме. А если уже и принимать этот экстренный коньячный коктейль - то в душевной компании и просто потому что так хочется! :)


Удачи и будь всегда на высоте!

Автор: Наталия Махно, тренер по публичным выступлениям и развитию голоса.



PS Другую полезную информацию для развития голоса ты сможешь найти на нашем сайте и youtube-канале: http://www.youtube.com/user/MegaOratorVideo

Также к твоим услугам - мои онлайн-тренинги Сексуальный Голос за 21 день” и“Голос Руководителя за 21 день”.


В них упражнения и их последовательность подобраны специальным образом, что позволяет раскрыть весь потенциал голоса менее, чем за 3 недели.